2017年06月03日

6月の修練

今日は昼に地区センターの修練教室がありました。
そして夕方からは通常練習です。

地区センターの教室に参加された方もコチラのブログをご覧いただくかもしれませんので、通常の修練スケジュールを掲載しておきます(時間は大体の配分です)。

18時30分 修練開始 鎮魂行
18時40分 道院長講話(事務連絡があるときはそれも含む)
18時50分 準備体操
19時05分 基本練習(突き、蹴り、受けなど)
19時20分 移動練習(動きながらの基本練習)
19時35分 単独演武・運法(足の運びなどの練習)
19時40分 休憩(3分くらい)
19時43分 共通技術練習(課題技術の解説を受けて全員が練習)
19時55分 各自課題練習
20時20分 課題の成果発表(練習成果をみんなの前で発表します)
20時30分 修練終了・作務(道場の清掃を行い終了です)

さて、今日の練習のひとコマです。
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少林寺拳法は「組手主体(二人一組での練習)」を基本にしていますので、基本練習のときは前後の人、横の人などと練習をします。

共通技術練習は、十字小手。

道院長の解説を聞きその後、その技の練習をします。

ぜひ道院の修練も見学に来てみてください。修練日であればいつでも見学可能です。
修練日:毎週 水曜日と土曜日 修練開始は18時30分からです。
修練道場:拓北会館
住所:あいの里4条6丁目26 (map) https://goo.gl/maps/VfyAiqtGthM2
拳士は、あいの里、拓北のほか百合が原や当別町、石狩市からも参加していますよ!
posted by ブログマネージャー at 23:16| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

修練教室 開講!

いよいよ今日から地区センターでの修練教室が始まりました。
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我々も限られた時間で準備を進めてきましたが、期待半分不安半分です。
12時45分くらいから参加者が来場します。
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私も写真を撮りながら参加者を迎え、挨拶したり声かけしました。
1時の開始時間になり、まずは整列!
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まず最初に、基本動作の「結手」「合掌」「座り方」を習い、鎮魂行を行いました。
その後は、少年拳士、成年拳士による技の紹介、そして実際に「突き」や「蹴り」を習い、先生たちを相手に習った「突き」「蹴り」をやってみました。
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教室の最後に道院長からの法話を聞き、「どうして少林寺拳法をやりたいのか?」という質問に自分なりの答えを探しているようでした。
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参加した子供たち、付き添いのご両親は今日から4週間少林寺拳法に触れる機会を持つわけですが、子供たちには少林寺拳法の楽しみを、ご両親には少林寺拳が護身であり、「生き抜く力」を身につけるための自己確立の修行である点を感じていただければと思います。
posted by ブログマネージャー at 16:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月27日

雨降りの練習日和でした

こんにちは!
今日は1日中雨でした。昨日の暑さは雨ですっかり流されてしまったようですね。
こんな日はどこに出かけるでもなく、練習、練習!
先生方も修練が始まる前に、体験会のリハーサルです。
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来週に迫った地区センターで行う講習会の流れに沿って練習を始めました。
小学生対象の体験会ですから小学生にも活躍してもらうことになってます!
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みんなの頑張りが少林寺拳法を志す仲間を増やす原動力になりますよ!

ひと通りのリハーサルが終わった後は、通常の練習に戻り基本練習で汗を流します。
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基本が終わった後は数分の小休憩を取って共通技術練習の模範演武です。

先生の模範演武。切れが違いますねー。

共通技術を練習後は、それぞれの課題に打ち込みます。
最後に成果発表をします。
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〜写真は4月に入門した拳士の成果発表(基本練習も習得技術ですからちゃんと発表します)〜



〜動画は5年生拳士(1級と3級拳士)の相対〜


来週の土曜修練は6月ですね。地区センターの体験会もあって忙しい土曜日になりますが、力をあわせて乗り切りましょう!忙しくしていると、きっと、あっという間に6月は終わっちゃいますよ!



posted by ブログマネージャー at 23:41| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする